Sommer, ahhhh! Wenn nur die Nächte nicht so heiß wären!

Ist ganz schön warm in der letzten Zeit, hey? Sogar die Nächte sind kaum kühler als 20 Grad und die Luft bewegt sich nicht, also noch nicht mal eine angenehme Brise. Für solche Nächte braucht man kühle Nachtwäsche oder schläft, besser noch, einfach nackt. Erwiesenermaßen gibt es eine Ideatemperatur zum Einschlafen, nämlich 18 Grad. Ist es viel wärmer kann das Einschlafen länger dauern und die Schlafqualität leidet. Da Air Conditioning Maschinen und Ventilatoren inzwischen sehr wahrscheinlich ausverkauft sind, hier also einige Tips, mit denen Ihr euch kühl halten könnt. Wie wäre es mit einer Kühlflasche? Also eine Wärmflasche, aber mit Eiswasser gefüllt. Oder Ihr packt eure Bettbezüge in das Eisfach und bezieht frisch kurz bevor Ihr in’s Bett geht. Es ist wichtig, daß eure Nachtwäsche aus atmungsaktiven Materialien besteht – Baumwolle ist zu empfehlen. Wenn Ihr mit eure Partner zusammen wohnt, empfielt es sich, in den heissesten Nächten in getrennten Betten zu schlafen, den jedes bisschen Körperwärme heizt den Raum zusatzlich auf.

Im Internet finden sich vielfältige weitere Tips und Tricks, um sich über Nacht kühl zu halten. Viele erwähnen leichte Baumwollnachtwäsche. Leichte Bekleidung sei besser, als nackt zu schlafen, da sich nackt das Erkältungsrisiko erhöht. Dünne Baumwolle dagegen nimmt Perspiration auf und leitet sie vom Körper weg. Zum Glück haben wir gerade unseren Zooland Funzee vorgestellt: ein Erwachsenenstrampler aus 100% Baumwolle ohne Füße und Kapuze in hellblau mit Pinguindruck. So könnt ihr so tun, als wärt ihr in der Antarkis. Aber halt! Vielleicht müsst ihr Euch das gar nicht nur vorstellen. Laut wetter.de soll es sich in den nächsten Tagen doch merklich abkühlen….. Neuschnee im August? Na, das ist doch Musik in den Ohren jedes Erwachsenenstramplerbesitzers! Wenn der Normalsterbliche die Heizung anstellen muss, um zu Hause schön warm zu bleiben setzen wir einfach unsere Kapuze auf und lümmeln uns auf das Sofa. Fertig.